蛀牙、牙周病

你知道臉型不好看，或是暴牙、下巴後縮造成雙下巴，很可能都是來自「舌頭的位置擺放錯誤」！舌頭放置的位置不僅會影響發音、呼吸、咀嚼、還會影響一個人的臉型！那些嘴巴微微突出，小時候有下巴，長大後下巴卻越來越短、臉越變越圓的朋友，你很有可能就是因為舌頭的放置位置不對！今天教你３步驟舌頭練習有助矯正臉型、改善下顎線條，快來看看吧！

相信很多人都會有這樣的困擾，以為是喝茶喝咖啡過量造成的黃垢，那些黃黃的其實就是牙結石。牙結石是因進食而形成的物質，也就是說，只要有進食，再小心刷牙都會有牙結石形成。牙結石怎麼清除？會造成口臭？今天教你預防牙結石增生，以避免牙周病等嚴重口腔問題。

你有沒有試過，吃東西時牙齒瞬間有點刺痛，這時候你會去看牙醫？還是放著不理，等他自己好？蛀牙不看牙醫會怎麼樣嗎？遇到蛀牙卻只想著它會自動好起來，或者買一堆牙膏、漱口水使用，甚至想著還有其他牙齒能用，這些都是治標不治本的逃避，蛀牙不會自動好轉！

隨著高齡化社會的來臨， 老人的健康也越來越受重視，而口腔衛生與我們每天的生活息息相關 ，更是不容忽視。一般會認為年紀大掉一兩顆牙齒是很正常的事，但其實年老時牙齒痛、掉牙，都不是自然現象，這些問題通常是由於不注重口腔清潔，致使細菌侵襲導致，甚至有些是年輕時落下的病根；為了老後的樂齡生活，現在就要注重口腔清潔，保健牙齒，希望大家到老都還能有一口好牙！今天整理幾項好發於老年人的口腔問題。

小時候的你是不是聽到家長說要看牙醫便會恐懼呢？害怕洗牙是許多人都會有的狀況，不過洗牙實際上是建議一定要去的！洗牙通常要每半年便洗一次，並且透過清潔牙齒，才可瞭解牙齒的健康狀態。你可能會有疑惑：刷牙不就已經把牙齒清洗乾淨了嗎？其實，牙菌斑跟礦物質會產生牙結石，而堆積越多就會造成牙齦熱與出血，我們平時刷牙沒辦法將這一些牙結石去除，因此才建議要到牙醫門診洗牙。

得了蛀牙，許多人總會猶豫著要不要去補牙，心裡想著只要認真刷牙也許沒事，就這樣拖著拖著，從最初不會疼的淺色小洞到後來又黑又大的齲洞，還伴隨著難忍的疼痛時，才會下定決心去找醫生補牙。殊不知蛀牙小洞不補，大洞受苦。

你有沒有過這樣的經歷，平常按照正常刷牙，但是去到牙科進行檢查時卻被牙醫告知有不小的蛀牙需要填補。而且，本來毫無牙齒不適症狀的你，反而補完牙後有酸痛的現象。治療蛀牙後，反而開始出現牙齒不適的原因，常見有以下9種原因。

牙齦萎縮原因主要為刷牙不當、假牙沒戴好或牙周病所致，是嚴重口腔問題。牙齦萎縮能長回來嗎？牙齦萎縮如何補救？治療和改善方法。吃什麼食物可以保護牙周健康？今天來為大家一一介紹。